抑郁症患者会偶尔感觉很平静，但平静的情绪并不稳定，会不断陷入主导情绪中，即低落、自责、自卑、无兴趣感、消极等。建议抑郁症患者积极到医院就医，在医生指导下服用药物配合心理治疗，改善症状。
抑郁症患者疾病没有发作时，如果周围环境也较为安静和谐，患者就会表现得很平静。但这种状态的持续时间并不会太久，患者可能会因为胡思乱想、精神压抑、回忆过去等行为而引起情绪波动，出现悲伤、难过、恍惚、压抑、低落等表现，严重时还可能有自残、自杀等倾向，需要积极就医治疗。
可在医生的指导下选择盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物，改善抑郁症状。另外，还应配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗等，通过改变患者大脑中固有的错误认知图式，辅助治疗抑郁症，减轻症状。
抑郁症患者感觉平静时，家人可多给予安慰和陪伴，避免说出刺激性言语或出现刺激性行为。治疗期间应保持积极乐观的心态，规律饮食，按时休息，保证充足的睡眠，辅助促进疾病好转。