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喝可乐能促进消化吗

程妍消化内科副主任医师
西安交通大学第二附属医院三甲复旦榜 A

临床上并没有喝可乐能够促进消化的说法,因此喝可乐对于促进消化并没有确切的作用,还可能会影响正常的消化吸收,增加胃肠负担。

可乐属于比较常见的碳酸饮料,也就是在一定条件下充入二氧化碳气体的饮料,主要包括白糖、香精、碳酸水、柠檬酸等成分,还含有部分咖啡因、人工色素等。

碳酸饮料除了可以解渴、补充能量以外,几乎不含其他营养物质,通常没有明显的其他作用,因此对于促进消化也没有明确的说明。

由于可乐中含有大量的二氧化碳,如果大量喝可乐,容易导致肠道内大量气体生成,引起腹胀、恶心等不适症状,还可能会导致胃肠功能紊乱,甚至会影响消化。

同时可乐含有大量的精制糖,此类糖可以不经任何的转化就被人体直接吸收,从而使血糖迅速升高,因此对于血糖较高的患者,也不建议喝可乐,以免增加患2型糖尿病的风险。

大量喝可乐还容易增加患龋齿的风险,影响铁元素的吸收,从而导致缺铁性贫血的发生,甚至会造成肥胖。常见可以促进消化的食物有新鲜的蔬菜、水果,比如香蕉、芹菜等。

2024-07-04
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