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益生菌晚上可以吃吗

彭杰消化科主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

益生菌制剂晚上可以吃,并不会因为晚上使用对身体产生不良影响,所以不需要过多担心,严格遵医嘱服用即可。但是在吃的时候不能够用滚烫的开水冲服,否则有可能会影响到益生菌的效果。

益生菌制剂在临床中常用药物较多,总体作用差异不大,使用方法也多类似,其组成成分通常是各种对人体有益的活性微生物,能够起到调理肠道菌群的作用。这类药物的使用方法、剂量需要就医明确,然后可以遵医嘱按时、按剂量使用,建议用40℃以下的温水送服或冲服。建议遵医嘱每天定时服用,可以稳定药物在身体内的浓度,用药后需要加强观察患者的大便情况,并规范复查。

临床上常用益生菌制剂治疗腹泻、便秘、消化不良等情况,在晚上吃益生菌制剂也能够发挥改善人体胃肠道内部菌群、防止消化不良现象的作用。在服用的时候一定要根据医生的指导进行,以免服用剂量过大,导致自身肠内菌群失调,从而影响到自身的消化以及吸收效果,甚至还有可能会不利于人体的健康。

另外,在服用的时候不建议使用滚烫开水冲服,以免导致益生菌结构遭到破坏,从而降低药效,也需要与抗生素间隔2小时左右服用。在吃完益生菌制剂后,饮食上要特别注意,可以适当吃一些含有膳食纤维以及维生素比较丰富的水果或者蔬菜,能够补充人体所需的营养。不要吃过于辛辣或者比较刺激的食物,否则有可能会对胃肠道造成一定的刺激,还有可能会不利于药物发挥效果。

2024-06-26
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