如果紫外线过敏仅出现轻微皮肤瘙痒或少量丘疹，通过休息避开紫外线照射后可以自愈。但如果出现严重瘙痒、大面积丘疹甚至苔藓样改变，通常不可以自愈，需要遵医嘱使用药物治疗方可缓解。
紫外线过敏通常由于日光照射等外源性因素导致，紫外线过敏又称日光性皮炎，若外出后出现皮肤轻微瘙痒，但衣物遮挡处未见丘疹，减少紫外线刺激后一般可以自愈。且通常患者在春夏季节，通常皮肤暴露时会出现紫外线过敏的现象，在入冬或者入秋后，随着紫外线强度减少，衣服增多后，紫外线过敏的症状能够得到有效缓解甚至逐渐消失，通常可以自愈。
如果病情比较严重，皮肤局部已经出现破损或者严重瘙痒，而且局部出现水疱，反复刺激形成苔藓样皮肤，此时不可自愈，可以在医生指导下应用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片、醋酸氢化可的松片等药物进行治疗，还可以使用炉甘石洗剂外涂，有效缓解瘙痒症状。
紫外线过敏的患者日常生活中外出时应尽量使用遮阳伞、戴遮阳帽、穿长袖衣服，也可以选择涂抹防晒霜，避免诱发过敏或者导致过敏症状加重。用药治疗期间应避免食用辛辣刺激性食物，以免影响药效。