患者出现经常头疼，睡一觉就好了的现象，临床可见于非病理因素及病理因素，其中病理因素主要包括紧张性头痛、偏头痛、高血压、神经衰弱等情况。平时要注意休息，避免熬夜，保持轻松、乐观的心态。
一、非病理因素：
如果平时进行了长时间的剧烈活动，导致过度疲劳，或者由于近期压力过大等导致睡眠不好、情绪紧张，多种情况下都可能影响脑部神经，还可能引起局部供血不足，所以可能会出现经常头痛的现象，一般经过休息后，可使局部的供血、供氧恢复，所以头痛也可随之缓解。建议注意休息，避免熬夜，还要注意放松心情，好转后可暂观察。
二、病理因素：
1、紧张性头痛：过度焦虑、紧张、生气、激动，以及长期伏案工作等原因，容易导致颈部、头部肌肉持久收缩，如果合并相应动脉扩张，可产生紧张性头痛，可能会出现头部胀痛、钝痛等症状。睡一觉就会好，通常是因为睡觉以后情绪可恢复到正常状态，肌肉也会随之放松，头疼的症状就可以缓解，通常不需要进行特殊处理。
2、偏头痛：其发生与血管活性物质密切相关，常有明显的诱发因素，如紧张、压力大、睡眠不足等，患者可能会出现一侧头部疼痛、恶心、呕吐等临床症状。经过一段时间的睡眠休息，脑血管痉挛得到缓解以后，头疼通常就可以消失。
3、高血压：遗传因素或者长期高盐饮食等原因容易导致高血压，血压过度升高，可影响脑部血液循环，加重脑部缺氧状态，会导致头痛症状。患者休息以后新陈代谢速度减慢、血液循环速度减慢，通常血压会有所下降，头痛现象也会得到缓解。
4、神经衰弱：受到某些刺激或者生活不如意等原因，容易导致神经衰弱，如果影响睡眠，导致严重睡眠障碍以后，大脑神经得不到充分休息，会出现经常头痛的症状，及时补充睡眠，可缓解紧张的脑部神经，通常头痛会有所好转。
5、其他原因：如中风前兆、轻微感冒、血管神经性头痛等，患者在中风前期会存在脑部血管粥样硬化，以及血管轻度狭窄、闭塞的情况，可导致脑供血不足，脑细胞缺氧，会出现头痛的症状，睡觉时血管状态通常会有所恢复，头痛的症状也会得到缓解。轻微感冒时由于炎性因子刺激，可引起全身不适症状，睡觉休息后鼻塞等症状可有所缓解，因缺氧导致的头痛也会随之缓解。
患者出现头痛的情况时，可到医院的神经内科就诊，进行核磁共振检查、腰椎穿刺检查、血常规检查等，以明确诊断。若为偏头痛所致，可在医生指导下使用阿司匹林维C肠溶片、布洛芬胶囊、双氯芬酸钾片等药物治疗。