临床上并没有侵入性思维的定义，侵入性思维可能是指强制性思维，需要通过自我调理、心理疏导治疗、认知行为治疗促进恢复。强制性思维表现为患者感到脑内涌现大量无实际意义、不属于自己的联想，是被外力强加的想法。
1、自我调理：出现强制性思维时，需要在日常生活中控制自己的心理负面情绪，可以到户外参加体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，也可以听舒缓的音乐、看欢乐视频、和其他人沟通和交流等，转移注意力，从而改善强制性思维产生的联想。
2、心理疏导治疗：强制性思维是一种心理疾病，是一种不受主观意识控制的疾病，因此可以及时介入心理疏导治疗，专业医生会和患者沟通和交流，给予正面的观点以及鼓励，从而改善患者的心理想法。
3、认知行为治疗：强制性思维也可以选择结合认知行为治疗法，主要是通过改变患者对人或事物的看法与态度，来治疗心理问题，可以减少负能量，改善患者在生活中不正确的思维模式，逐渐输入一些正确的信念。
如果因为强制性思维而出现暴躁、低落等不良情绪，需要引起自身注意，及时前往医院的精神科、心理科就诊，完善医生问诊等方式明确诊断并进行纠正。