运动性血尿一般可以自愈，当出现运动性血尿后建议不要过度惊慌。如果症状加重，建议及时到肾内科就诊，不建议盲目等待疾病自愈，以免延误治疗。
运动性血尿是指剧烈运动后尿中发现肉眼可见或显微镜下可见的红血球，可能是由于肾小球短暂性机能障碍、外伤等因素引起。当剧烈运动后肾脏位置会出现不同程度的下垂，此时牵拉肾脏血管即可导致血液回流不畅，进而造成肾部淤血。红细胞渗入流至下肢、肌肉等部位后，可能会造成肾小球血供不足，进而导致机体功能出现一过性障碍，致使过滤功能异常引发红血球漏出。
如果剧烈运动导致泌尿系统出现损伤，红血球也可能直接由伤处漏出至泌尿道中。但此时血尿现象并不是器质性病变，一般可以自愈。但是运动性血尿后，患者会出现肉眼可见的尿色淡红症状，不严重时可能只在显微镜下才能看到，且没有其他明显的症状。
出现运动性尿血后应注意立刻停止运动，然后适当休息，一般在身体机能障碍恢复后，症状即可自行缓解。日常应注意避免再次进行剧烈运动，以免长期或者反复出现运动性血尿。