小孩通常可以喝脉动，适当喝的情况下并不会对身体健康造成影响，但一般不建议长时间或者大剂量饮用，以免导致摄入热量过多，导致肥胖，不利于身体健康。
脉动属于一种功能性饮料，里面含有大量的电解质和维生素，其中的氨基酸成分含量也比较高，可以达到一定的补充能量及热量的效果，也可以补充身体所需要的水分，在大量运动过后或者是过度劳累的情况下可以适当喝脉动补充能量。小孩也可以喝脉动，适量饮用不会对身体健康造成影响。
由于脉动在制作的过程中会添加多种成分，且脉动中的糖分含量也是比较高，如果长时间饮用，如天天饮用，或者一次性饮用500ml以上，有可能会导致糖分摄入过多，干扰机体内正常的糖分代谢，使糖分逐渐堆积，转化为脂肪，使小孩出现身体肥胖的状态，会影响健康。不建议长时间或者大剂量饮用。
小孩在日常生活中尽量选择多喝温开水，每天的饮水量要充足，同时在饮食上也要保证合理均衡，可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，能够为身体提供营养，有利于生长发育。若孩子由于营养不良，出现身材矮小等情况，可前往儿科就诊，完善微量元素检查等，遵医嘱 进行补充。