心理的产生比较复杂，它是在神经系统支配下，脑部皮层活跃所致，而大脑是心理产生的主要器官。
日常中，通过人体各种感官，比如眼睛、鼻子、耳朵等认识外部世界事物，反馈至神经系统后，可以通过脑部活动思考事物的因果关系以及发生发展，并且会产生喜、怒、哀、乐等不同的情感体验。每一个个体的心理活动均会存在有发生、发展、消失的过程。
除此之外，心理的产生还会受到多种其他因素的影响，包括遗传因素、神经生化因素、大脑形态学改变以及心理社会因素等，上述因素相互作用，共同参与心理的产生以及发展。
如果存在心理异常情况，应当及时就诊至专业心理医生，帮助检查自身可能存在的异常情况，以便于及时调整自身状态，更清楚地认知自己，也可以提高心理承受能力，更好地应对可能会发生的挑战。