牙龈瘤和牙龈息肉是两种不同的牙龈病变，均为良性病变，恶变概率很低，在原因、形态、症状等方面都有一定区别，可以进行准确鉴别。
1、原因：牙龈瘤是一种炎症反应性瘤样增生物，与牙菌斑、牙石、食物嵌塞或不良修复体等刺激因素引起。牙龈息肉则多与龋齿有关，未经治疗的龋洞粗糙边缘和食物残渣的反复刺激是主要诱因。
2、形态：牙龈瘤多发生于牙龈乳头，亦可发生于龈缘，一般只有一个，肿块呈圆球形或椭圆形，有韧性，表面可呈分叶状，肿块可以有类似息肉的蒂，也可无蒂基底宽。牙龈息肉质地较软，形态不固定，可出现一个或多个，有蒂。
3、症状：牙龈瘤多数不易出血，没有明显疼痛，严重时可导致牙槽骨破坏，牙齿松动移位。牙龈息肉容易疼痛、出血，常伴随溃疡和周围组织炎症，严重时可导致发热。
牙龈瘤和牙龈息肉都可通过手术切除，牙龈息肉还需修补龋洞。牙龈瘤具有复发性，牙龈息肉在修补龋洞后不易复发。二者都会影响口腔健康，发现异常时建议及时就诊治疗。