脾胃虚喝茯苓白术茶、陈皮红枣茶、红豆薏米茶、普洱茶等，一般不会加重患者不适症状，而且对患者的身体健康有益处，还具有缓解口渴的作用。
1、茯苓白术茶：是用白术、茯苓泡制成的茶饮，白术和茯苓都是中药材，白术具有补气健脾、止汗、安胎的功效，可以缓解患者脾气虚弱、脾虚积滞等症状。茯苓具有健脾、利水消肿、宁心的功效，可以缓解患者脾虚泄泻的症状。茯苓白术茶能够健脾气、去脾湿，改善脾胃虚人群大便不成形、肢体困重等不适。
2、陈皮红枣茶：是用陈皮和红枣泡制的茶饮，其中陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可以缓解患者胃气滞症、呕吐等症状。大枣具有补中益气、养血安神的功效。陈皮红枣茶可健脾化痰，缓解脾胃虚患者腹胀、便溏、神疲乏力等症状。
3、红豆薏米茶：是用红豆、薏米泡制的茶饮，红豆具有理气活血、清热解毒的功效，薏米具有健脾止泻、利水渗湿的功效。红豆薏米茶能够健脾祛湿，缓解脾胃虚患者腹泻、大便溏稀、脘腹胀满等症状。
4、普洱茶：属于全发酵茶，去除了绿茶中原有的寒凉之气，有温养脾胃的功效，脾胃虚的人群服用普洱茶，可以健脾益气，促使湿气排出，缓解脾虚引起的食欲不振、四肢无力等情况。
5、其它茶饮：如红茶、乌龙茶、黄芪红枣枸杞茶、桂花茶等，均对脾胃虚有好处，比如红茶具有消食健脾的功效，可用于治疗脾虚湿滞证，改善打嗝带酸腐气息、胃胀、胃痛等不适。
脾胃虚的患者建议到中医内科就诊，通过问诊、切脉明确病情，并在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术丸、补中益气丸等具有健脾作用的药物进行治疗。