阴部长了个包可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿、外阴疖肿、接触性皮炎、生殖器疱疹、前庭大腺囊肿等因素导致。建议在医生指导下应用药物或进行手术治疗，从而改善症状。
1、毛囊炎：不注意局部卫生，阴部毛囊受到感染，可能出现以毛囊为中心的包块丘疹，伴随局部红肿、疼痛。建议在医生指导下应用盐酸米诺环素胶囊、红霉素软膏等药物治疗。
2、皮脂腺囊肿：如果局部皮脂分泌较旺盛，但因为不注意个人卫生导致毛囊口堵塞，皮脂不能正常排除，则可能出现皮脂腺囊肿，导致在阴部出现包块。小的囊肿一般没有明显症状，如果囊肿增大，压迫周围组织，可能引起疼痛。对此一般不需进行特殊处理，但如果包块过大引起疼痛，可考虑手术切除。
3、外阴疖肿：外阴受外界病原体感染，形成疖肿，可在局部出现包块，伴随明显红、肿、热、痛，随病变发展可形成脓肿。此类患者可在医生指导下应用莫匹罗星软膏等药物涂抹，或进行手术切开引流。
4、接触性皮炎：如果穿着不合适的内裤，可能刺激阴部皮肤出现过敏反应，导致局部形成包块，伴随瘙痒、起皮疹等症状。此类患者可以在医生指导下涂抹炉甘石洗剂，或遵医嘱口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物控制症状。
5、生殖器疱疹：受到疱疹病毒感染，可能导致局部出现疱疹，还可能伴有疼痛。一般需遵医嘱应用抗病毒药物，如阿昔洛韦颗粒、更昔洛韦片等。
6、前庭大腺囊肿：如果前庭大腺管开口阻塞，分泌物不能排出，在局部聚积，形成囊肿，可能会出现这种情况。如果包块较小，可不进行特殊处理。但如果包块较大，影响日常生活，可考虑进行手术切除。
另外，人乳头瘤病毒感染可能刺激生殖器部位并出现尖锐湿疣，表现为存在乳头状或菜花状赘生物，一般需要通过激光或液氮冷冻去除。
如果阴部出现包块，不能盲目用手抠挠或挤压，避免损伤皮肤黏膜而诱发感染。平时需要保持良好的生活习惯，保持局部卫生清洁，以免影响恢复。