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睡觉时突然咽好几口气是怎么回事,怎么办

冯佳鹏耳鼻咽喉头颈外科副主任医师

浙江大学医学院附属邵逸夫医院 三甲 全国第49

睡觉时突然咽好几口气,可能由多种原因导致,比如涉及生理反应、饮食不当、睡眠环境,以及胃食管反流病、睡眠呼吸暂停综合征等多个方面。如果咽气现象频繁且伴随其他不适症状,建议及时就医,在医生的指导下进行药物治疗、手术治疗等。

1.生理反应:在深度睡眠中,人体的呼吸和吞咽功能可能会受到影响,有时会导致不自主的吞咽动作,从而引发突然咽气的现象,不需要特殊处理,不会影响身体健康;

2.饮食不当:比如晚餐过量或食用不易消化的食物,可能导致胃部不适,进而在睡眠时引发咽气。此外睡前饮酒或摄入咖啡因等刺激性物质,也可能影响口腔分泌物的分泌,增加咽气的几率。注意调整饮食,睡觉前不要进食太多食物,避免饮酒、喝咖啡等;

3.睡眠环境:干燥的空气或灰尘较多的环境可能刺激呼吸道,导致咽喉不适和吞咽动作增多。保持卧室的清洁卫生,可以使用加湿器调节室内湿度;

4.胃食管反流病:在睡眠时,由于身体姿势的改变,胃酸容易逆流至食管,进而刺激咽喉部位,导致不自主出现吞咽动作,出现咽几口气的现象。可以在医生的指导下,使用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶片等药物治疗;

5.睡眠呼吸暂停综合征:这种疾病的患者在睡眠过程中,气道阻塞和塌陷的问题会反复出现,从而导致患者频繁地从睡眠中被憋醒,随后不得不进行大口呼吸和咽气以缓解不适。通常需要在医生的指导下进行手术治疗,如鼻中隔三线减张成形术、鼻腔扩容术等。

除上述原因外,还可能是焦虑症等原因导致,医生可能会建议进行睡眠测试、呼吸道检查或其他相关测试,以确定治疗方案。

2024-04-30 发布
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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