早上睡醒以后还是困，可能是由睡眠不足、环境不佳、精神紧张这些非疾病因素引起的，也可能是由贫血、低血糖、睡眠呼吸暂停综合征、神经衰弱这几类疾病因素引起的。
一、非疾病因素：
1、睡眠不足：若晚上存在熬夜的情况，由于睡眠不足，就可能导致身体和大脑因没有得到充分休息而出现醒后还是困的情况。对此可适当休息缓解，日常也应注意保持睡眠充足。
2、环境不佳：若夜间睡觉时周围环境过于嘈杂或有亮光，并因此影响了睡眠质量，在早上睡醒以后就可能会出现困倦的感觉。建议日常睡觉时关好门窗，拉上窗帘，必要时可佩戴眼罩或耳塞减少刺激因素。
3、精神紧张：若长期处于心理压力大等不良情绪中，情绪因素可能会影响睡眠，进而导致这种情况出现。应注意调整心态，一般可逐渐自行缓解。
二、疾病因素：
1、贫血：此类患者可能会由于各种因素引起血红蛋白不足，身体的器官没有充足的血氧供应，就可能导致身体因缺氧缺血而出现乏力、易疲劳等症状。还会伴随头晕、面色苍白等不适，对此可遵医嘱使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物治疗。
2、低血糖：早上睡醒后身体处于空腹状态，此时血糖会相对较低，若出现血糖过低的情况，则可能导致身体因没有充足能量供应，进而出现困倦的情况。通常还会伴随心慌、手抖等不适，对此应及时补充一些食物，一般可自行缓解。
3、睡眠呼吸暂停综合征：多由气道阻塞等引起，此类患者气道不通畅，进而导致睡眠质量变差，从而出现早上睡醒以后还是困。并且可能还会伴随睡觉打鼾、头疼等不适，此时病情可遵医嘱通过手术等方式疏通呼吸道后得到缓解。
4、神经衰弱：可能是由长期负面情绪等不良因素引起的，患病后因神经功能异常，进而导致身体出现明显疲惫感，还会伴随烦躁、失眠等不适。此时患者可遵医嘱使用谷维素片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
此外，高血压、电解质紊乱、甲状腺功能亢进症、肺结核等也可能引起早上睡醒以后还是困的症状发生，建议在出现症状后先适当休息，若症状频发，应及时到医院的心血管内科、耳鼻喉科、内分泌科等科室就诊。