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熬夜真的会掉头发吗

毕方方神经内科副主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

若平时偶尔熬夜,通常不会掉头发。但若平时总是熬夜,真的可能会掉头发,并且对于身体健康可造成多种影响。建议平常少熬夜,坚持早睡早起的生活作息,并养成良好的睡眠习惯。

如果在平时生活中偶尔一次熬夜,对身体内分泌、毛囊健康等影响相对比较小,通常并不会引起脱发的情况。但若平时总是熬夜,可能会增加分泌皮质醇,皮质醇会增加毛囊油脂,过多时容易危害毛囊健康,从而造成脂溢性脱发。

此外,长时间熬夜容易使免疫系统受到损伤,免疫力下降之后毛囊更容易受到细菌、真菌等微生物感染侵袭,也容易掉头发。因此,熬夜时间久了真的会掉头发。熬夜过后整个人身体也会处于特别疲劳的状态,整个人会没有精神,变得更加烦躁、不安,也容易增加精神压力,使掉发变得更加严重。

熬夜是一种不健康的作息习惯,不仅会导致脱发,对于健康会造成极大威胁,时间长了之后身体免疫力下降,会出现各种各样的疾病,遭受各种疾病折磨,患者也会变得比较痛苦,故平常不要总是熬夜,每天应该保持早睡早起的生活作息,养成健康的睡眠习惯,不要为了看电视、玩游戏、看小说或做其他事情熬夜。

如果熬夜导致脱发或影响身体健康,建议及时到正规医院神经内科、皮肤科就诊,进行血常规、内分泌水平、皮肤镜等检查判断具体情况。

2024-06-21
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