舌头下面长了一个肉条，可能是非疾病因素导致的，也可能是舌乳头状瘤、尖锐湿疣、舌下腺囊肿等疾病因素导致的增生或肿块，具体原因还需到医院检查才能明确。
一、非疾病因素：
正常情况下，舌下会有两条舌系带来控制舌头的活动，一般被称为舌下肉阜，可表现为长了肉条，但属于正常生理结构，不需要进行治疗。
二、疾病因素：
1、舌乳头状瘤：舌乳头状瘤一般是病毒感染、局部刺激等原因导致的，当患者发病时，舌下可能会出现瘤体增生，从而感觉舌头下面出现肉条，还可能出现局部疼痛、红肿等症状，可在医生的指导下进行手术治疗。
2、尖锐湿疣：尖锐湿疣一般是感染人乳头瘤病毒导致的，少数患者会发生在除肛门生殖器以外的部位，如口腔、乳房等，局部会出现质地柔软的淡红色小颗粒，舌下出现疣状组织增生，使患者感觉舌下出现肉条，可在医生的指导下选择阿昔洛韦片等药物。
3、舌下腺囊肿：舌下腺囊肿可能与外伤、导管阻塞等因素有关，患者发病时，舌下区域会出现质地柔软、浅紫蓝色的无痛肿块，患者可能会把囊肿当作肉条。当囊肿较大时，患者就会出现呼吸困难、吞咽困难等症状，可在医生的指导下进行手术治疗，如舌下腺腺体摘除等。
4、口腔溃疡：常与饮食刺激、局部创伤等因素有关，还伴有黏膜破溃、疼痛等症状。如果发生在舌下，溃疡面破损时就可能会有皮损，类似肉条，表现为舌下长了一个肉条，可在医生的指导下选择口腔溃疡散等药物。
5、舌癌：一般是营养不良、长期异物刺激、口腔卫生差等原因导致的，患者发病时，舌下癌组织增生，局部会出现肉条样肿块，还会出现口腔活动受限、疼痛等症状，患者可遵医嘱及时进行手术切除，辅以放化疗等治疗。
此外，舌头下面长了一个肉条还可能与舌下息肉、舌下肉阜炎、梅毒、艾滋病、唾液腺结石等疾病有关。如果伴随不适症状，应及时到医院口腔科就诊治疗，平时还要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。