蓝酮肽一般指蓝铜胜肽，对皮肤的作用比较多，可以用于修复皮肤、抗炎、改善皮肤粗糙、淡化皱纹、延缓衰老等，人群平时可以多吃水果和蔬菜，如苹果、香蕉等，有利于促进皮肤新陈代谢。
1、修复皮肤：蓝铜胜肽作为生长因子，可以修复断裂老化的弹力纤维，增强皮肤细胞组织的再生能力，有效促进胶原蛋白和弹力蛋白形成，增加肌肤自我修复能力，辅助促进受损皮肤恢复。
2、抗炎：蓝铜胜肽可以减少纤维母细胞氧化铁、TNF-alpha、TGF-beta-1、IL-1等发炎反应因子的释放，从而起到辅助抗炎的作用。
3、改善皮肤粗糙：蓝铜胜肽的分子结构小，容易被皮肤吸收，渗透入皮肤底层，有利于激发细胞活力，减少自由基对皮肤的伤害，对皮肤出现的干燥、粗糙等症状也可以进行改善。
4、淡化皱纹：蓝铜胜肽具有抗氧化作用，能够刺激胶原纤维母细胞分泌胶原蛋白，恢复皮肤弹性，使皮肤变得更加紧致，减少皮肤出现的皱纹，使皮肤变得娇嫩。
5、延缓衰老：蓝铜胜肽可以提高皮肤的抗氧化能力，清除体内的自由基，延长细胞生命周期，增强肌肤强度，使皮肤弹性有光泽，避免皮肤过度老化 ，因此可以辅助延缓衰老。
若使用蓝铜胜肽后皮肤没有其他异常表现，可以长期使用，若使用后出现皮肤发红、瘙痒等症状，可能是对蓝铜胜肽过敏，建议立即停用，并且前往皮肤科就诊，进行医生视诊等明确情况。