维生素B₁₂能在一定程度上辅助提高免疫力，因为其是支持机体正常免疫功能的重要营养素之一。但是维生素B₁₂本身不能直接提升免疫力，只是在维持免疫系统正常运作中起着关键作用。
维生素B₁₂对免疫系统的支持，主要体现在对白细胞的生产和功能维护方面。白细胞，尤其是其中的T细胞和B细胞，对于身体的免疫功能响应非常关键。当维生素B₁₂缺乏时，则会导致白细胞功能受损，从而影响身体对感染的抵抗能力。
此外，维生素B₁₂是红细胞形成所必需的营养物质，而红细胞负责运输氧气到身体各组织，充足的氧气供应则是免疫细胞有效工作的前提。因此，维持足够的维生素B₁₂水平，对于保持免疫系统健康十分必要。
为了提高免疫力，除了确保有足够的维生素B₁₂摄入外，还要保持均衡饮食，不挑食、偏食，确保摄入多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素D和锌，这些都是支持免疫系统的关键营养素。此外，还要保证充足的睡眠，适量运动以及减少压力，也对免疫系统维护有积极作用。