热出汗一般情况下不是脂肪在燃烧。想要减肥的人群还是需要依靠科学减肥，如减肥的时候严格控制饮食，而且还要多参加一些体育运动锻炼，这样才可以达到比较好的减肥目的。
天气炎热的时候，气温比较高，这时人体的毛孔处于打开状态，新陈代谢也比较快，所以会出现排汗的情况，但是出汗的时候只是排出体内的水分，并不是体内的脂肪在燃烧。脂肪燃烧的时候，脂肪会被分解成为甘油和脂肪酸，然后进入到细胞代谢当中，转化为二氧化碳排出体外，与出汗关系较小。想要加速体内的脂肪燃烧，还需要多做一些体育运动锻炼，如跑步、爬山、游泳、骑自行车等，而且运动量需要达到30分钟以上，因为运动前30分钟主要燃烧的是体内糖原，只有当这些糖原被消耗殆尽以后，才会燃烧体内的脂肪。
一般来说出汗是比较正常的现象，一般不会伴随其他不适症状，但是有一些患者容易出汗，并伴有食欲下降、乏力等症状，可能是因为甲状腺功能亢进症、糖尿病、更年期综合征等原因导致，此时需要及时到医院内分泌科就诊，并完善检查，如甲状腺功能检查等。