运动性血尿通常可以自愈，不用过于担心，若是长时间不能缓解，也要及时到医院肾内科就诊，遵医嘱使用药物治疗。
运动性血尿通常是在进行剧烈运动之后产生的，若是运动较为剧烈，可能会导致机体毛细血管破裂，可能会出现血尿，通常并没有其他不适症状，不用过于担心，在恢复期间要注意休息，避免过于劳累，也要注意保证充足的睡眠时间，多喝水，注意补充营养物质，一般3天左右即可自愈。
但若血尿长时间没有恢复，建议及时到医院肾内科就诊，进行尿常规、血常规等检查明确诊断，可能是肾炎、肾结石以及肿瘤等引起。若是肾结石引起，一般会有肾绞痛症状，若是疼痛较为明显，也可能会伴有恶心、呕吐等，若是结石活动可能会损伤到血管，从而引发血尿，可遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠颗粒、别嘌醇片等进行治疗。若是肿瘤导致，遵医嘱进行手术治疗，若是恶性肿瘤，还要进行放化疗等治疗。
建议日常生活中运动的时候不要过于剧烈，要根据自身的身体情况选择合适的运动量，然后逐渐增加运动量，有利于减少运动性血尿出现的频率。