听歌一般可以辅助缓解晕车，人们可以通过听歌的方式，减轻外界环境对前庭神经的刺激，使前庭平衡感受器的反射减少，从而达到辅助缓解眩晕的作用。
晕车一般是由晕动病导致，乘坐交通工具出现摇摆、旋转、加速运动等现象时，内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，从而出现眩晕、恶心、出汗、紧张等症状。晕车时，人们听歌可以转移自身注意力，将注意力从晕车造成的焦虑、紧张等情绪转移到音乐上，使心情得到放松，可以在一定程度上辅助缓解晕车症状。
但人们尽量不要听过于劲爆的音乐，以免音乐声音过大而刺激到耳膜，需要选择听一些柔和的音乐，可以起到助眠的效果，人们在睡着后也会缓解晕车症状。人们在晕车时，应注意车内的通风、透气，减少身体的晃动，另外，坐车前尽量不要空腹或吃太饱，否则容易导致胃肠部神经异常兴奋，当体位稍有改变时就容易引起恶心、呕吐等症状，在行车途中也建议避免进食油腻、辛辣食物，如烧鸡、辣条等。
晕车较严重的人们，可遵医嘱口服晕车药物缓解，如苯巴比妥东莨菪碱片、盐酸地芬尼多片等，或在乘车之前使用晕车贴来预防晕车。如果以上效果都不明显，人们头晕症状持续存在时，建议到医院耳鼻喉科就诊，做前庭神经检查、头颅CT检查等。