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维生素小孩子也可以吃吗

张伟令儿科主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲 全国第36

临床常见的维生素有维生素D、维生素A、维生素C等,小孩子一般可以吃维生素,但是在服用时需严格遵医嘱。

1、维生素D:维生素D具有促进钙质吸收的作用,可以帮助预防因维生素D缺乏引起的佝偻病。如果小孩子维生素D缺乏,可能会出现出牙晚、身高生长缓慢、出汗多、枕秃等问题。

2、维生素A:维生素A对维持视觉正常的暗适应功能具有重要作用,而且还可以帮助维持上皮细胞的正常分化,并且参与味觉、听觉、食欲和身体发育的生理过程,并且可以帮助调节机体免疫。如果小孩子维生素A缺乏,可能会出现视力下降、食欲缺乏等不适症状。

3、维生素C:维生素具有较强的抗氧化功能,并且可以促进铁吸收,维持毛细血管正常脆性,减少出血。若小孩子缺乏维生素C,可能会导致贫血、出血、免疫力下降等问题。

此外,还有复合维生素B、维生素E等,均是小孩子生长发育过程中必须的营养成分。正常情况下小孩子在出生后2周即可遵医嘱常规补充维生素D和维生素A,但是其他类型的维生素通常需要明确缺乏或是出现缺乏症状时才可以补充。因此小孩子补充维生素还需严格遵医嘱,同时由于小孩子消化功能、肝肾代谢功能等能力有限,一般不建议长期服用。

2024-07-02 发布
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