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维生素B6能改善睡眠吗

王薇神经内科主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50

维生素B6制剂一般不能改善睡眠,主要用于治疗由维生素B缺乏引发的皮肤疾病。如果患者需要改善睡眠,尤其是需要用药,建议就医后由专业医生进行评估。

维生素B6制剂常用剂型有注射剂、片剂、软膏剂等,属于一种维生素类药物,虽然有营养神经的作用,但是并没有改善睡眠的效果。其中片剂、软膏剂主要用于预防和治疗维生素B6缺乏症引发的脂溢性皮炎、口腔溃疡、嘴唇干裂、痤疮等疾病,而注射剂常用于与胃功能受损有关疾病的预防与治疗。

另外,因为维生素B6可经胃部吸收,促进胃黏膜修复,所以可缓解由于妊娠、使用抗癌药物、胃切除术后等情况引发的呕吐症状。如果患者有睡眠不好的情况,应注意先排除非疾病因素,之后可到医院神经内科进行脑电图检查,并遵医嘱用药。例如使用促进睡眠的中成药,包括百乐眠胶囊、朱砂安神丸等,也可使用镇静催眠的西药,如酒石酸唑吡坦片、扎来普隆片、艾司唑仑片、右佐匹克隆片、地西泮片等。

如果患者想要改善睡眠,也可在医生指导下使用褪黑素制剂,但需要注意避免擅自使用药物或保健品。并且还需要注意,要避免吃一些辛辣刺激性食物,如辣椒、浓茶、烈酒、巧克力等,睡眠环境应保持舒适。

2024-06-24
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