焦虑症一般什么时候发作，与焦虑症的类型及患者个人状态有关，并没有明确的时间规定，可能会随时发病。焦虑症可分为广泛性焦虑障碍和惊恐障碍，可因独处状态、诱发事件等因素发病，没有特定的发作规律，建议积极就医治疗，避免病情持续加重。
1、广泛性焦虑障碍：此类患者的焦虑症可随时发作，多在独处时出现。因为独处时患者大脑中会不受控制地出现一系列对未来可能或不可能发生事件的焦虑、担心、害怕、恐惧，可出现坐立不安、紧张、手心出汗、心悸、心慌、头痛、压抑感、窒息感等症状。通常归为预期性焦虑发作，患者担心的是未发生的事情，如某一天亲人会出现车祸、坐飞机坠机等，与现实中既定存在的事件无关。
2、惊恐障碍：此类患者的焦虑发作可以在诱发事件出现时发作，如领导安排一项重大任务且难度较大、处理不好后果较为严重，或亲人生病、噩梦勾起往日不好的记忆等。此时患者可能会出现突如其来的惊恐、害怕、濒死感、压迫感，还会伴随呼吸困难、面色发白、寒战、麻木等表现。另外，此类症状也可能是在无刺激性事件的情况下出现，也没有特定规律，建议积极就医治疗。
焦虑症患者需要遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸帕罗西汀片、阿普唑仑片等抗焦虑的药物，同时配合心理治疗，如认知治疗、系统脱敏疗法等辅助促使疾病好转。日常生活中要注意调节压力，适当放松，转移注意力。