临床上没有一周改善颧骨凸出的小妙招，如果想要改善颧骨凸出，可以在医生的指导下通过局部按摩、脂肪填充、颧骨内推手术以及磨骨手术等方式进行调整。手术具有一定的风险性，需要进行综合考虑。
1、局部按摩：可以对颧骨局部进行按摩，促进血液循环，使紧张的肌肉放松，有助于改善凸出的情况。但该方法需要坚持较长的时间，可能数月或1年之后才能看到效果。
2、脂肪填充：若颧骨凸出主要是脸部过于消瘦，两侧脂肪较少导致的，可以通过在颧骨两边填充一定剂量的脂肪，来使凹陷部位变得饱满，凸出部位适当改善，而且进行填充后立即就会改善。
3、内推手术：脸部正常而颧骨凸出，通常会显得颧骨上下凹陷，做颧骨内推手术可通过口内入路，在颧骨前方做截骨，切开后旋转、内推到一定位置，可降低颧骨和颧弓的高度，手术恢复后会有所改善。
4、磨骨手术：通过磨骨手术对颧骨凸出部位进行打磨，通常需要从口腔内部切开一个切口，将骨骼暴露出来，然后使用打磨仪器对局部骨骼适当打磨，缩小颧骨高度，可以随即看到结果。
另外，日常也可以通过化妆、头发遮盖等方式，从视觉上达到改善颧骨凸出的目的。如需进行相关治疗，应选择正规的医院整形科，可有效规避风险，手术后应注意定期进行局部消毒，预防发生感染。