卵泡是卵巢中的生殖细胞，卵泡中颗粒细胞是指构成卵泡壁的卵泡细胞，有支持卵子生长和发育的作用。
正常情况下，每一个月经周期中都会有一个卵泡发育成熟，每一个原始卵泡中含有一个卵子。当原始卵泡发育后，周围的细胞变为立方形，由单层增生成复层，因其细胞浆内含有颗粒，所以称为颗粒细胞。颗粒细胞包围在卵子周围，可以为卵子输送营养，促进卵子的生长、成熟及排卵，还能够有效地改善排卵障碍。如果卵泡中颗粒细胞出现萎缩，可能是多囊卵巢综合征、卵巢早衰、卵巢功能下降等疾病导致的，会影响卵泡和卵子的发育，导致无法正常排卵，可能会造成不孕的发生。
日常生活中，应注意保证充足的睡眠时间，晚上11点之前入睡。平时可以进行适当的运动，每周运动不少于3次，多吃含铁元素丰富的食物如动物血、猪肝、瘦肉等，这些措施有利于卵泡的健康。