记忆力下降如果与维生素缺乏有关，通常可以遵医嘱口服复合维生素B片，还可以通过服用药物补充维生素A、维生素C、维生素E等。
在B族维生素中，比如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，能够参与神经修复、神经组成，故可以用于改善大脑神经的稳定性，提高记忆力。尤其是经常挑食、偏食的人群，可以通过饮食调整补充维生素，比如谷类、豆类、蔬菜水果、各种深海鱼等，同时还可以补充其他维生素和矿物质，也可帮助促进提高记忆力，因为这类维生素具有抗氧化、清除自由基、促进脂质吸收等作用，可以在一定程度上提高神经细胞的营养状态。
临床常用的维生素制剂包括维生素B1片、维生素B6片以及复合维生素B片等，还有谷维素片、甲钴胺片等，另外，还有维生素C片、维生素A软胶囊、维生素E软胶囊等。但引发记忆力下降的原因较多，如果身体不缺乏维生素，盲目补充没有治疗效果，还有可能导致药物中毒。建议患者前往神经内科，进行血常规、脑部CT、核磁共振等检查，明确其他原因，由医生指导治疗。
日常长时间熬夜、年龄增长、精神过度紧张等因素均有可能会导致大脑思维能力明显下降 ，进而导致记忆力下降，故要养成良好的作息规律，尽量避免熬夜。同时要避免有紧张、焦虑的心情，以免对大脑的组织造成损伤，很有可能就会影响记忆力恢复。