失眠是不是需要看心理医生，要看失眠的情况。如果情况严重，不能自行调整或是用药无法处理时，还是需要去就诊心理医生的。
失眠属于一种常见的睡眠障碍，患者常表现为难以入眠或是早醒、睡眠中断等表现，而引发原因复杂，包括工作、生活压力大，生活习惯不良，睡眠环境不佳等。如果患者失眠的情况较轻，仅偶尔出现，不伴有焦虑不安等明显不适症状。通过自行调整生活习惯、睡眠环境等，可以得到良好改善，这种不需要就诊心理医生。
但是如果失眠的情况严重，除了难以入睡之外，入睡后还有多梦、易醒等表现，还会出现焦虑、精神萎靡不振等，仅用药不能解决，或是需要长期使用安眠类药物方能帮助入眠，则该类患者需要就诊至专业心理医生处就诊。心理医生可以通过专业的心理评估，进行认知行为改善、支持行为疗法等，帮助患者正确认识和处理引发失眠的根本原因，以此来改善病情。
除此之外，患者日常还需长期保持良好的生活习惯，避免在临睡前进行剧烈的活动，或是看一些会引起情绪波动剧烈的影视剧等，保持情绪的稳定。