手机有辐射,但是辐射量较小,一般不会对自身健康造成严重危害,无需过度担心。
辐射分为电离辐射和非电离辐射,其中非电离辐射包括电脑、手机等产生的电磁辐射,其能量很低,目前没有研究显示对人体会产生严重危害,是比较安全的,因此日常可以正常使用手机。
需要注意的是,电离辐射有害,包括X线、中子线等,并且电离辐射的危害完全和辐射剂量成正比,剂量越高,危害越大,因此,在进行接触电离辐射的工作中,如防护措施不当,违反操作规程,人体受照射的剂量超过一定限度,则能发生有害作用。
日常生活中,应养成良好的手机使用习惯,避免长时间使用手机,以免引起眼部干燥、视力减退等不良影响。另外,如果在睡前长时间使用手机,还可能会影响睡眠,造成入睡困难、失眠多梦等症状表现,不利于自身健康。