谷维素片有镇定助眠的作用，通常应在不适症状缓解后遵医嘱停药，不建议长期服用。若存在疾病适应证，可以医生的指导长期服用，不可私自延长用药时间。
谷维素片主要成分是谷维素和淀粉、糖粉等辅料。具有镇定助眠的作用，可以调节自主神经功能，促进睡眠，常用于治疗精神紧张引发的失眠。若出现神经症、经前紧张征、更年期综合征等引发失眠的情况，可以在医生指导下服用该药物缓解，当疾病改善后建议停用药物。
由于该药物存在一定的不良反应，长时间服用容易使恶心、呕吐、口干的症状一直存在，影响正常的生活和工作。同时该药物会对胃肠道有一定的刺激性，长期服用容易引发胃炎、胃溃疡等胃肠疾病，因此如果不是病情需要不建议长期服用。若失眠的症状一直没有得到缓解，可以在医生指导下长期服用，进行治疗。
建议失眠的人群日常适当进行慢走、游泳等有氧锻炼，参加室外娱乐活动保持心情舒畅，缓解压力，饮食荤素搭配营养均衡，有助于缓解焦虑、精神紧张等异常情况引发的失眠，促进疾病恢复。