有来医生

糖尿病七种食物千万不能碰

邓浩华内分泌科副主任医师

武汉大学中南医院 三甲 全国第55

一般没有糖尿病患者千万不能碰的七种食物这一说法,糖尿病患者的血糖偏高,所以糖尿病患者尽量避免含糖量高的食物、过于油腻的食物、辛辣刺激的食物,以免引起血糖波动。

1、含糖量高的食物:因为糖尿病患者本身血糖就很高,容易导致胰岛素的分泌相对不足,如果再吃含糖量高的食物,进入人体后会转化成葡萄糖,导致患者血糖再次升高,容易加重病情,不利于糖尿病的治疗。含糖量高的食物有各种含糖的饮料,蛋糕甜品,还有甜梨、柿子、哈密瓜等含糖量高的水果以及根茎类的蔬菜例如土豆、红薯等,患者也尽量少吃精米、面粉等含糖量较高的主食。

2、过于油腻的食物:糖尿病患者吃过于油腻的食物容易造成血脂、血液粘稠度升高,因为糖尿病患者本身就会影响脂类的代谢,如果患者再吃过于油腻的食物,例如肥肉、动物油、动物肝脏、蛋黄、油炸食品等,会加重身体代谢的负担,引起高脂血症等,所以患者应该少吃过于油腻的食物。

3、辛辣刺激的食物:因为辛辣刺激的食物会刺激肠胃,引起胃部不适,甚至有可能会引起血糖的波动,不利于血糖的控制,所以患者不宜吃辛辣刺激的食物,例如辣椒、白酒等。

此外,糖尿病患者不宜进食瓜子、腰果等坚果类食物,以免摄入油脂过多。如果患者存在糖尿病,需及时至内分泌科就诊,完善血糖检查及胰岛素功能测定等,明确病情严重程度,针对性治疗,日常生活中还需要适当运动。

2024-06-04 发布
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