锌元素具有促进男性性器官和性功能发育、促进生长发育、促进伤口愈合、促进食欲、增强皮肤屏障、促进大脑发育等作用。日常可以通过食物、药物等补充锌元素。
1、促进男性性器官和性功能发育：锌是人体所必需的一种元素，是多种酶的组成成分，可以促进性腺激素和睾丸酮的分泌，促进男性性器官的发育，维持正常的性功能。
2、促进生长发育：锌在体内可以参与蛋白质合成、细胞生长、分裂和分化，充足的锌能够促进生长激素和胰岛素样生长因子-I的分泌，从而促进机体生长发育。
3、促进伤口愈合：锌元素可促进包括伤口在内的黏膜损伤愈合，包括一些口腔溃疡和皮肤损伤。如果缺锌元素应在医生的指导下进行有针对性的治疗，以避免延误病情。
4、促进食欲：锌可以维持机体正常消化吸收功能，缺乏锌时，绒毛构造丢失，肠道黏膜变薄，各种与锌相关的消化酶活性下降，可导致胃肠道蠕动能力及消化液分泌机能减弱。
5、增强皮肤屏障：人体皮肤结构中含有丰富的锌，有助于稳定皮肤结构，增强皮肤屏障，减少皮肤损害。
6、促进大脑发育：大脑中含有较丰富的锌元素，是中枢神经系统的重要营养物质，充足的锌元素有助于促进中枢神经系统发育，营养大脑，在调节行为功能中具有重要的作用。
日常生活中，可适当进食牡蛎、虾皮、海鱼、瘦肉等食物，为机体补充锌元素，也可在医生指导下服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行补充。