血糖高0.1一般是指血糖比正常值高0.1mmolL，这种情况一般没有事，因为造成血糖波动的因素有很多，而0.1mmolL属于比较小的范围，可以继续观察血糖情况。
血糖是指血液中的葡萄糖含量，当人体摄入含糖的食物或可转化为糖分的食物后，血糖就可能会出现波动。一般情况下，受进食因素影响，进食前和进食后的血糖正常值不完全相同，通常空腹血糖的血糖值为3.9-6.1mmolL，餐后2小时的血糖值为3.9-7.8mmol/L。
如果在检测血糖后发现自身与这个数值相差0.1mmolL，无论是上升还是下降，通常对身体的影响都不大。因为血糖受多种因素影响，当血糖上升时，可能是由运动、精神紧张、休息不足等因素引起的。
此时被检测者可以先不做处理，及时观察自身的变化即可，在自身处于平稳状态且去除可能导致血糖上升的原因后再进行检测，一般这时血糖会处于正常范围。
日常如果想要避免出现血糖过高的情况，应注意适当控制摄入糖分，并且饮食应注意避免高油脂的食物。如果血糖过高，应及时到医院内分泌科就诊。