一天三次可能会肾虚，一天三次通常表示一天三次进行性生活或手淫等情况，肾虚患者应听从医生指导采取生活调护、服用补肾类药物等方式缓解自身不适症状。
肾虚包含肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等情况，通常与先天不足、近期过于劳累、性生活过于频繁、年龄变大等情况有关，肾脏和身体内的消化、生殖、内分泌等器官均存在一定的关系，所以若肾脏发生问题，多会使得上述器官的功能发生异常，可有腰酸、头晕、睡眠质量变差、遗精、体重下降、身体潮热等现象。
一天三次常属于性生活过多，若频繁如此，会使得肾脏负担变重、精血亏虚，肾脏无法得到足够滋养后，可诱发肾虚现象，患者可遵照中医医生建议，服用桂附地黄丸、左归丸、六味地黄丸等药物调理身体，从而促进身体好转。
日常应适当多吃核桃仁、怀山药、瘦羊肉、鱼肉等食物，适当运动锻炼，如跑步、游泳等。性生活不建议太过频繁或用力过猛，适度为宜，如每周2-3次，以自身不感到疲惫为主，可以在平时少看刺激性的影片，转移注意力，有利于身体健康。