突然长了好多白头发的情况，可能是由于精神焦虑、生活方式等非疾病因素导致，也可能与患者本身存在白癜风、白化病等疾病因素有关，建议在医生指导下积极进行针对性治疗。
一、非疾病因素：
1、精神焦虑：如果在日常工作、学习中压力比较大，操劳过度，导致精神长期焦虑、紧张，也会导致机体功能出现下降，大脑无法充分休息，从而出现上述症状。建议保持良好心态，可适当多参加户外运动，并转移注意力。
2、生活方式：如果在日常生活中经常烫发、染发、熬夜、抽烟等，或经常挑食、偏食等，导致营养不良，可能会使头发的营养元素流失比较多，出现此类情况。应避免再次进行损伤头发的操作，同时摄入鸡蛋、牛奶等营养物质丰富的食物，帮助缓解症状。
3、其他：随着年龄增长或长期受到日光暴晒，以及长期使用甲磺酸伊马替尼片类药物，体内黑色素细胞的功能逐渐下降、合成障碍，也会出现此类情况，建议在外出时佩戴帽子或使用遮阳伞，并遵医嘱停药或更换药物，可在一定程度上缓解不良症状。
二、疾病因素：
1、白癜风：属于黑色素脱失性疾病，可能与遗传、自身免疫系统紊乱有关，由于皮肤表皮黑色素丢失而出现白斑，也会累及头面部，出现上述异常表现，并伴有瘙痒等，可遵医嘱使用卤米松乳膏、他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等药物进行治疗。
2、白化病：属于遗传性疾病，会导致患者的皮肤、毛发颜色发生改变，导致上述异常现象发生，并伴有眼球震颤、斜视、畏光等，可在医生指导下使用水杨酸软膏、甲氨蝶呤片等药物。
此外，恶性贫血、甲状腺功能亢进等疾病，也会出现此类情况，并伴有消瘦、乏力、多汗、烦躁等。建议患者及时到医院皮肤科、内分泌科等相关科室就诊，在医生指导下使用维生素B12片、叶酸片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，避免贻误病情而导致症状加重。