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茶叶蛋变黑了还能吃吗

张焱临床营养科副主任医师
中国医科大学附属第一医院三甲全国第16

茶叶蛋变黑了是否还能吃,需要根据变黑的原因以及茶叶蛋变黑的表现来决定。茶叶蛋一般是鸡蛋与茶叶以及其他的香料煮制而成,具有比较好的味道。

如果茶叶蛋变黑,是刚做出来的茶叶蛋,颜色比较均匀,而且没有其他异味,同时在制作茶叶蛋中加了比较多的茶叶以及其他的香料,或者是加了比较多的酱油,一般是正常情况,还可以吃。

但如果是在温度比较高的情况下,常温储存超过1天,或者是冰箱冷藏超过了7天,可能会导致茶叶蛋变质,出现黑色斑点等情况,并可能还伴有恶臭味,则说明发生了变质,不可以再吃。

如果吃了变质的茶叶蛋,可能会导致胃肠道反应,如恶心、呕吐、腹痛以及腹泻等,不利于身体健康。因此在日常生活中需注意判断食物是否变质。

茶叶蛋是鸡蛋制成,其中含有丰富的氨基酸、蛋白质和微量元素等,每天可以吃1个,人体可以充分吸收其营养。因此茶叶蛋不宜多食常食,因为茶叶中的茶叶碱会与鸡蛋的蛋黄结合形成硫化铁,影响人体对于铁质的吸收和利用,引起贫血。

2024-07-04
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