一边脸大一边脸小，通常可以选择睡脸大的那一边。但睡脸大的一边并不能彻底改善问题，还可能与日常咀嚼习惯有关。一般来说，大部分人的脸都不是绝对对称的，相当一部分人的脸可能存在一边脸大一边脸小的问题，只是多数不太明显，实际不必太过关注这个问题。
1、睡眠因素：习惯性睡某一侧时间久了，就会产生不利影响，可能导致睡在下面的一侧受到压迫，不利于肌肉和组织发挥正常功能，会出现萎缩的情况，从而导致一边脸大一边脸小。
2、咀嚼习惯：如果习惯用左边牙或右边牙咀嚼食物，就会导致经常咀嚼的一侧咀嚼肌比另一侧咀嚼肌更加粗壮，另一侧咀嚼肌不太使用，久而久之就会逐渐萎缩。经常咀嚼的这一侧牙床发育，和另一侧牙床相比更大，所以会导致面部看起来习惯咀嚼的一侧脸比另一侧更大，这一点在小孩子身上出现的概率更大。
3、疾病因素：智齿发炎可能会导致局部组织水肿，也会导致智齿发炎一侧脸部看起来更大。这种情况睡哪一边都不会改善，应该到口腔科就诊，遵医嘱消炎后拔除智齿。
综上所述，如果出现一边脸大一边脸小的情况，一方面可以睡脸大的 一侧，另一方面还需注意一下自己的咀嚼习惯。如果是单纯的咀嚼习惯，可以改用另一侧牙咀嚼。如果咀嚼习惯是因为牙齿有问题，则应先解决一侧的牙齿问题，再改正咀嚼习惯。