眼睛不戴眼镜就难受，可能与日常习惯有关，还可能由于用眼疲劳、屈光不正等原因所致。如果同时出现其他不适症状，建议及时到医院处理，遵医嘱进行治疗。
1、日常习惯：如果日常有配戴眼镜的习惯，如防蓝光眼镜、遮光镜等，不配戴后可能会导致眼镜受到电子产品、阳光等光照刺激，出现不适感。此时可以重新配戴改善不适。
2、用眼疲劳：长时间工作、学习，尤其是长时间看电子产品后，可能会由于眼睛疲劳导致眼睛酸涩、胀痛、模糊，当配戴眼镜后可能会由于视物清晰致使眼部不适感缓解。此时不建议配戴眼镜，可以进行眼部热敷缓解，或者到户外进行活动放松，改善眼部疲劳后，不适现象多能够自行好转。
3、屈光不正：对于存在屈光不正的人群，如果在视物时不用框架眼镜或不配戴角膜接触镜，可能会由于努力视物出现眼睛干涩、疲惫、酸胀等不适感，当时配戴眼镜后视物模糊的现象消失，不适情况即可好转。不建议存在屈光不正的人群摘眼镜视物，可能会导致度数加重。
日常生活中要注意用眼卫生，在出现眼部不适感的时候，不可以用未清洗的双手触碰眼镜，可能会由于细菌较多 导致眼内感染。