并不存在引起年轻人头晕的十大常见原因的说法，出现此情况可能是非疾病因素导致，也可能与疾病因素有关，如颈椎病、神经衰弱、耳石症、低血糖、缺铁性贫血等，建议积极处理。
一、非疾病因素：
一些年轻人工作生活压力过大，导致情绪过度焦虑、抑郁，再加上生活作息不规律、经常过度熬夜，导致睡眠时间不足，就可能会引起头晕，还可能会伴有精神倦怠、身体无力等表现。通常不用进行特殊治疗，通过规律作息，补充睡眠、调节情绪，有利于缓解。
二、疾病因素：
1、颈椎病：年轻人由于长时间伏案写作，长时间看书、看电脑等，容易导致颈椎病，特别是椎动脉型颈椎病，容易导致局部血管神经根受压，造成椎基底动脉供血不足，就可能会引起头晕，还可能会伴有头痛、颈肩部酸痛等症状。可针对局部按摩、热敷、针灸等物理治疗，改善局部血液循环予以缓解。
2、神经衰弱：部分年轻人由于长期心理压力过大、精神情绪焦虑、紧张等因素，容易导致神经衰弱，往往使患者合并长期睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠中多梦易醒、早醒等。因长时间休息不好，就可能会引起头晕，还可能会伴有健忘、易怒等症状。可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
3、耳石症：部分年轻人由于患有耳石症，当头部位置突然发生改变时，很可能会导致耳石脱落至半规管，对半规管当中的细胞膜形成刺激，会出现上述不适症状，还可能会伴有视物旋转、眼部震颤等表现，可遵医嘱进行耳石复位治疗。
4、低血糖：部分年轻人由于过度节食减肥，长时间未能进食，很可能会引起低血糖反应，当低血糖反应发作时，导致全身各组织器官无法得到充足的能量供给，造成大脑缺血、缺氧，就可能会引起头晕，还可能会伴有心慌、手抖等症状。可及时吃些食物，比如面包、糖果等，有利于升高血糖，缓解上述症状。
5、缺铁性贫血：一些年轻人由于长期过度偏食、挑食，导致机体摄入的饮食营养不足，很可能引起缺铁性贫血，致使血红细胞数量减少，血液携带氧气的能力不足，造成大脑慢性乏氧，出现上述表现，还可能会伴有浑身无力、面色苍白等症状。可遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等铁剂纠正贫血予以缓解。
6、药物不良反应：比如治疗失眠的镇静剂、精神抑制药物等，都可能会引起头晕的副作用。主要是因为这些药物具有抑制神经递质的作用，从而可能会引起头晕等不良反应。可由医生指导更换其他同种作用的药物，有利于缓解，避免盲目自行停药或更换药物。
7、上呼吸道感染：在病原菌的侵袭下，会对脑膜形成刺激，导致此类异常现象发生，还可能会伴有头痛、发热、咳嗽等症状。可遵医嘱使用利巴韦林片、磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物，若出现高热症状，可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片予以治疗。
8、血压异常：因血压波动升高或血压偏低，都可能会引起头晕，比如血压升高，导致脑血管内部压力增大，在较强压力的作用下，会出现此类情况，伴有呕吐、乏力等。可遵医嘱使用厄贝沙坦片、硝苯地平片等降压药物治疗。
9、甲状腺疾病：比如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等，都可能会引起头晕，比如甲状腺功能亢进，导致甲状腺激素分泌过多，造成机体基础代谢率提升，神经兴奋性增强，就可能会出现不适症状。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片，或是左甲状腺素钠片等药物治疗。
10、脑部疾病：比如脑外伤、脑梗死、脑出血、脑肿瘤等，都可能会导致脑神经受损或颅内压增高，从而引起头晕，还可能会伴有头痛、呕吐等症状。比如脑肿瘤，应及时遵医嘱使用甘露醇注射液、甘油果糖注射液等脱水降颅压的药物，尽快降低颅内压，也可考虑手术治疗，通过手术去除脑肿瘤改善临床症状。
引起年轻人头晕的原因是比较多的，如果头晕症状反复出现，应引起重视，及时到正规医院神经内科就医，完善CT、核磁共振等检查明确，积极治疗。