受凉肚子痛通常没有最简单的止痛方法，但是可以通过腹部热敷、腹部按摩、多喝热饮、药物治疗以及中医理疗等方法进行缓解。
1、腹部热敷：受凉腹痛可能是冷风刺激胃肠黏膜收缩痉挛引起，患者可以用暖水袋或热毛巾热敷腹部，能够促进局部血液循环，起到驱寒的作用。
2、腹部按摩：如果受凉肚子痛的时候伴有腹泻等症状，患者可将双手搓热后，按照逆时针的方向适当按摩腹部，能够减轻肠痉挛，可以改善受凉引起的腹痛、腹泻等症状。
3、多喝热饮：患者还可以选择喝热水或者是喝姜枣茶，能够起到散寒、止痛、暖胃的作用，也可改善腹部着凉引起的肚子痛等症状。
4、药物治疗：如果肚子痛比较严重，持续时间比较长，以上方法无法缓解，患者也可在医生的指导下服用解痉挛的药物进行治疗，如硫酸阿托品片、颠茄片等。
5、中医理疗：受凉肚子痛还可以进行艾灸治疗，将艾炷或艾条点燃后熏熨或温灼体表穴位，通过温热刺激能够达到驱除寒气、减轻疼痛的作用，另外还可以进行拔罐。
如果腹痛症状持续不缓解需要引起重视，建议患者及时前往医院消化内科 就诊，通过视诊、触诊、叩诊、听诊等了解具体病情。患者在治疗期间要做好腹部的保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，避免进食冰西瓜、冰淇淋等寒凉食物，以免导致病情加重。