大部分的水果在吃了之后通常不会发生长痘的症状，因为水果里面通常没有刺激性比较强的成分，所以一般不会对皮肤造成刺激，出现不良反应的概率也是比较低的。
水果在平日生活中较为常见，食用价值也较高，如香蕉、苹果、橘子、火龙果、葡萄、哈密瓜、柚子、猕猴桃、鸭梨等水果，均包含纤维素、维生素、磷、铁等身体每日所需的营养元素，且刺激性不大。平日适当吃上述水果，能为个人补充营养物质，通常并不会对皮肤造成不利影响，与之相反，皮肤在得到足够的营养供给后，对皮肤也有一定益处。故平日适当吃水果多数情况下并不会长痘，无需过于担忧。
皮肤上面长痘多为大量摄入辛辣食品、频繁不清洁皮肤等因素，让油脂腺生成过多，毛孔受堵，或遭受细菌侵袭所致，与吃什么水果的关联不大。若痘痘的体积过大、皮损范围较广，则应前往皮肤科做真菌镜检、皮肤镜等检测，配合医生经激光、红蓝光照射或应用抗生素类药物等方法改善症状。
因水果内含有糖分，故平日不应大量吃水果，以防让身体中的血糖量变高，损及自身健康，还会让高血糖、糖尿病等疾病发病率变高，也可能使胃部负担变大，诱发胃疼、腹胀等异常现象。日常还能适当多吃西红柿、黄瓜、鱼肉等高营养食物，少进食烧烤、火锅等刺激性大的食品，每日清洁脸部皮肤。