优乐美是一种速溶奶茶，主要由白砂糖、植脂末、奶粉等多种原料制作而成，携带和冲泡方便，需要使用热水进行冲泡，为热饮。来大姨妈指的是来月经，女性月经期间可以适量喝速溶奶茶。
月经期间女性身体较为虚弱，不宜吃生冷、辛辣的食物，如冷饮、雪糕、辣椒、麻辣香锅等。而速溶奶茶冲泡后较为温热，可以适当喝，不会对身体造成太大影响，也不会导致月经量变多或月经期延长等情况。
需要注意的是，月经期间不宜过多喝奶茶或喝较凉的奶茶，以免因为奶茶中含有较多茶多酚、咖啡因等成分，或奶茶较为寒凉而导致胃肠道黏膜受到刺激，引起腹痛、腹泻或加重痛经等症状。此外，速溶奶茶的热量较高，喝太多会导致机体摄入较多热量，在体内转化为脂肪后，未及时消耗就可能会诱发肥胖。因此，喝速溶奶茶时需要注意适量，不可以大量摄入。
建议女性月经期间多注意个人卫生，勤换卫生巾、内裤等，避免盆浴，可适当进行淋浴。而且还要注意饮食温热、清淡，同时注意多休息，避免着凉，不要同房或进行剧烈运动等，以免对身体造成不良影响。