宝宝额头摔了个凹陷可能是软组织挫伤造成，也可能是发生了骨折性凹陷。若宝宝额头凹陷较浅，且没有出现出血的伤口或其他不适症状，可不用过于担心，一般会逐渐自行消退。但若凹陷较深，建议密切观察宝宝的精神状态，并及时就医检查。
1、软组织挫伤：宝宝额头凹陷较浅，几乎不超过0.5cm的情况，一般是由于软组织挫伤导致，凹陷及四周可能会出现组织水肿症状。建议在24小时内通过局部冷敷的方法缓解、减轻疼痛，若超过24小时，则需要采取热敷的方法进行消退，凹陷也可自行缓解，但注意冷热敷的温度，不要损伤宝宝的皮肤。
2、骨折性凹陷：若宝宝额头凹陷较深，已经超过0.5cm，应警惕存在骨折，可能会导致局部脑组织受到压迫，甚至会影响大脑发育。宝宝当下可能没有不适症状，但仍要及时观察全身状态是否发生变化，若出现恶心、呕吐、嗜睡、抽搐、哭闹等，建议及时带孩子去医院急诊科或小儿普外科就诊，明确诊断进行手术固定，以防造成脑损伤，影响宝宝的发育。
此外，在饮食上可以给宝宝摄入充足的营养，以促进生长发育。日常应注意看护，避免宝宝摔倒，以免造成二次伤害。