芭乐不是凉性，也不是热性，属于温性的水果，适当吃芭乐能够及时补充身体所需要营养物质，促进身体生长和发育，在吃的时候要避免一次性吃过多，以免刺激胃肠道。
芭乐又称番石榴，是常见的温性水果，一次性吃过多芭乐有可能会导致上火，使咽喉部位出现疼痛等症状。常见的凉性水果主要有西瓜、梨、香蕉、柚子等，常见的热性水果主要有大枣、山楂、樱桃、荔枝、榴莲等，建议根据自己的身体情况选择合适的水果，比如身体上火时可以吃凉性水果。
芭乐里面所含有的营养物质相对来说比较丰富，比如含有大量的维生素，也含有优质蛋白，是日常生活中比较常见水果，适当吃能够及时补充身体所需要维生素和优质蛋白。另外，芭乐里面也含有大量粗纤维，食用以后可以加快肠道的蠕动、增加食欲，对于便秘的患者较好，能够使排便变得更加通畅。
如果大量食用芭乐后出现上火症状，需要及时前往医院的普通内科或中医科就诊，完善体格检查、血常规检查等。在日常生活中适量进食芭乐后，还可以适当进行运动锻炼，如跑步、跳绳等，能够促进胃肠道消化，同时有助于增强自身的抗病能力。