睡觉失重感可能是精神压力大、过度劳累等非疾病因素引起，也可能与营养缺乏、椎基底动脉供血不足等疾病因素有关，对于不同原因，存在不同的解决方式。
一、非疾病因素：
1、精神压力大：睡觉失重感可能是精神压力大导致内分泌失调，从而引起神经中枢功能受到影响所致。通常适当进行运动、调整情绪、舒缓压力后即可缓解症状。
2、过度劳累：过度劳累会导致神经细胞的正常功能受到干扰，精神一直处于紧绷状态，睡觉的时候身体肌肉紧张，可能会引起睡觉失重感，通常适当进行休息后即可有所缓解。
二、疾病因素：
1、营养缺乏：如缺钙，容易导致神经组织兴奋性增高，如果在微弱刺激下发生放电，就会导致睡觉失重感，伴随肌肉抽搐等表现。患者可以根据医生指导使用醋酸钙片、碳酸钙片等药物进行补充。
2、椎基底动脉供血不足：常由颈椎病所引起，容易导致脑部处于缺血缺氧状态，短暂的缺血缺氧可能会使感官出现异常从而使睡觉有失重感。通常需要遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等药物进行治疗，同时积极处理原发疾病，如进行针灸、牵引等改 善颈椎病的病情。
出现睡觉失重感可以去医院挂神经内科、内分泌科等，通过颈部的血管超声、经颅多普勒等检查即可查明原因。在平时建议劳逸结合，同时也要保持情绪稳定平和，防止加重不适。