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尿酸高可以吃银耳吗

蒲丹风湿免疫科副主任医师
西安交通大学第一附属医院三甲复旦榜 A+

尿酸高的患者一般可以吃银耳,对身体健康不会造成严重影响,也不会诱发痛风疾病急性发作。尿酸高属于一种比较常见的疾病,可能是患者经常吃一些高嘌呤食物引起的,加之体内嘌呤代谢异常,就可以导致尿酸高的情况。

对于尿酸高的患者,一般不建议吃高嘌呤的食物,而银耳属于中嘌呤食物,每100克银耳中含有50-150毫克嘌呤,并不属于严格禁食的食物。另外,银耳的营养价值比较高,含有较多的蛋白质、维生素,以及矿物质等营养元素,可以补充机体所需的营养,对提高身体抵抗能力有一定的辅助作用。

因此,尿酸高的患者可以适量吃银耳,一般不会导致尿酸水平急剧升高,不会诱发痛风疾病急性发作,引起关节疼痛等不适,影响自身健康。

对于尿酸高的患者,日常生活中需禁食高嘌呤食物,如鸡肝、鸭肝、螃蟹、虾等,以免加重病情。同时也需要做好关节部位的保护工作,注意保暖,避免受凉,以免加重局部疼痛不适。如果出现痛风等情况,应到医院风湿免疫科就诊,遵医嘱进行降尿酸的治疗。

2024-06-20
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医