睡眠不足可能会导致情绪异常、疲劳、精神不振、头晕、头痛，以及记忆力下降、注意力不集中等症状。建议平时养成良好的作息习惯，保证充足睡眠。
1、情绪异常：如果睡眠不足，就可能出现情绪方面的异常，如焦虑、抑郁等，表现为想事情多、烦躁、抑郁、对周围事物提不起兴趣、表情淡漠、高兴不起来等症状。
2、疲劳、精神不振：长期睡眠严重不足的情况下，身体和大脑神经细胞都得不到充分休息，可能会在白天出现过度疲劳现象，出现困乏、频繁打哈欠、精神萎靡不振等症状。
3、头晕、头痛：对于作息习惯不良、长期熬夜导致严重睡眠不足的人群，可能会影响脑部血液循环或导致大脑功能异常，从而出现头晕、头痛等症状。
4、记忆力下降：长期睡眠不足可能会导致大脑慢性缺氧，从而容易影响记忆力，造成记忆力明显减退、易忘事等情况。
5、注意力不集中：严重睡眠不足可能会导致脑神经功能紊乱，可能会造成患者注意力分散、不容易集中，易影响正常的工作、学习和生活质量。
睡眠不足引起的症状较多，对于长期睡眠不足的人群，可能会出现身体抵抗力下 降，以及易受凉或易被病毒、细菌等入侵而导致感冒的情况，还可能会诱发心脑血管疾病，造成严重后果。建议此类患者及时调整不良习惯，保证作息规律、早睡早起，可在睡前泡脚、喝热牛奶等，有助于睡眠。必要时需到神经内科就诊，在医生的建议下进行药物治疗。