胃肠感冒即胃肠型感冒，不建议吃坚果。建议患者积极就医，完善血常规、病毒学等相关检查，并配合医生积极治疗，有利于恢复。
胃肠型感冒主要是由病毒感染引起，如呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒等，受凉、淋雨、过度疲劳等可造成免疫力下降，属于常见的诱发因素。患者可有恶心、呕吐、腹泻、发热、头痛、食欲不振等症状。
虽然坚果中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等，但是其质地较硬，咀嚼后可形成碎渣进入胃部，不易消化，还有可能会刺激此时相对比较脆弱的胃黏膜，进而加重身体的不适。因此，不建议吃。
对于胃肠型感冒患者而言，推荐清淡、易消化、营养丰富的流食、半流食，如蔬菜汤、面条、鸡蛋羹、米粥等，避免吃辛辣、油腻、有刺激性的食物，如大蒜、辣椒、炸鸡、肥肉、芥末等，注意卧床休息，并保证充足地补液，避免脱水的发生。