一只腿的膝盖疼痛可能是因为非疾病因素导致，也可能是因为疾病因素造成，如骨关节炎、滑膜炎、韧带软组织损伤、膝关节结核、骨肿瘤等。
一、非疾病因素：
在机体受凉后血管会出现收缩，使膝盖关节血液循环不良，可能对神经功能造成损伤，出现一只腿的膝盖疼痛的情况，可以通过热敷、适当休息、及时添加衣物等方法来改善。
二、疾病因素：
1、骨关节炎：由于年龄增大、身体过于肥胖、运动量过大等原因，使关节负荷增加，容易引起膝盖疼痛等不适症状。患者需要遵医嘱使用布洛芬片、玻璃酸钠注射液、塞来昔布胶囊等药物来治疗，缓解疼痛情况。
2、滑膜炎：在受到意外扭伤或者手术创伤等，会使滑膜出现创伤性炎症反应，关节内会出现积液等情况，从而引起一只腿膝盖疼痛，患者需遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、尼美舒利胶囊和布洛芬片等药物缓解。
3、韧带软组织损伤：过度运动或者长期做重体力劳动，容易引起韧带软组织损伤，会导致一只腿膝盖出现疼痛、肿胀等不适情况，而且机体活动也会受限，患者可以遵医嘱使用热敷、针灸等方法来缓解。
4、膝关节结核：在受到结核分枝杆菌感染后出现膝关节结核，会伴有低热、盗汗、食欲减退、体重下降、贫血等症状，还会表现膝关节肿胀、疼痛等不适情况。患者可遵医嘱使用抗结核药物治疗，如利福平胶囊、吡嗪酰胺片等药物。
5、骨肿瘤：骨肿瘤会引起严重的骨破坏，导致一只腿膝盖出现疼痛的情况，此时一旦确诊需早期手术切除治疗，以免延误病情。
6、其他情况：痛风性关节炎、滑膜肿瘤、髋关节股骨头坏死、类风湿关节炎、骨质增生等，也会导致一只腿膝盖疼的现象，如果是类风湿关节炎，长期居住在潮湿的环境或者因为细菌侵袭机体，容易使局部出现肿胀伴有疼痛的情况，引起一只腿的膝盖疼痛，患者需遵医嘱使用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶片等抗风湿药物来改善。
出现一只腿膝盖疼的患者建议避免剧烈活动，注意保护关节，发力时尽量使用大关节，保护小关节，如果关节疼痛、肿胀、僵硬等症状持续存在，应及时前往骨科进行X线、磁共振成像等影像学检查，以查明原因。