不可以射精射一半、憋回去一半，因为射一半、憋回去一半容易导致精液反流进入膀胱，引起逆行射精。长此以往容易引发前列腺炎等疾病，还容易出现不射精的情况。
射精是男性的一种正常生理活动，这一过程包括神经传导、肌肉收缩、体液分泌等。在达到性高潮的时候，肌肉收缩会推动精液从输精管排出，继而排出体外。因此，在有射精意向的时候射精就好了，这是正常的现象。
如果强迫自己射一半、憋回去一半，精液可能回到精囊，也可能反流进入膀胱，容易形成逆行射精。也就是想射精的时候射不出来，在完成性生活后，通过排尿可排出精液。
而且反复射精一半、憋回去一半，还容易损伤前列腺，甚至诱发前列腺炎。长此以往，心理适应了这个过程，就可能会在射精的时候习惯性不射精，影响生育能力。
综上所述，男性射一半、憋回去一半，对身体健康有害无益。如果觉得自己射精太快，想要留着精液下次再射，可以先到医院进行体格检查、性激素检查、阴茎神经电生理检查等，看是否存在器质性病变。